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안녕하세요! 조프로 입니다.😄
오늘은 제가 요즘 핫한 다이어트 음식 두부면을 가장 저렴한 방법으로 구매할 수 있는 방법을 소개하려 합니다.
두부면이 다소 생소한 분들도 계실 수 있을 텐데요. 두부면은 밀가루 면을 대체해서 다양한 요리에 활용하기 좋답니다.
'두부면 파스타', '두부면 잔치국수', '두부면 비빔면' 등등 밀가루면이 들어가는 곳에는 모두 잘 어울린다고 보시면 됩니다.
두부면을 활용한 최고의 다이어트 요리는?
시판 아라비아따 소스와 소량의 우유, 체더치즈로 소스를 만들고 각종 채소, 버섯과 베이컨을 함께 볶다가 두부면을 함께 넣고 화르륵 볶아내면 끝입니다. 조리법도 너무 쉽고 시간도 라면보다 빠릅니다. 두부면은 면을 익힐 필요가 없기 때문이지요.
두부면 파스타는 단백질, 식이섬유 등등 다양한 영양소를 함께 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 맛까지 완전 보장입니다.
저는 두부면을 라면의 면대신 넣어 먹기도 하고 샐러드파스타에 면대신 넣기도 하다 보니 금방금방 먹더라고요. 그래서 어떻게 하면 더 저렴하게 먹을 수 있을까.. 고민하던 차에 훠거에 넣는 포두부가 떠올랐습니다. 포두부를 구매해서 칼국수 면처럼 썰면 어떨까? 하는 생각이 들어 최근에는 두부면이 아닌 포두부를 구매해 칼국수처럼 썰어 사용하고 있답니다.
포두부를 두부면으로?
저는 쿠팡에서 1kg짜리 포두부를 구매했습니다. 포두부를 돌돌 알아 칼국수처럼 썰어주니 칼국수 면 같습니다.
양이 엄청나더라구요. 1.5인분 정도로 소분하니 8 봉지 정도 나옵니다. 소분한 포두부는 얼려놓고 사용하기 전에 꺼내서 사용합니다. 해동도 금방 되더라고요.
시판 두부면 VS 포두부 가격 비교하기
두부면
풀무원 두부면 얇은 면
중량 : 300g (100g x 3개)
가격 : 7,380원
풀무원 두부면 얇은면
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라라스팜 하늘이 내린 넓은 면두부
중량 : 240g (80g x 3개입)
가격: 9,600원
하늘이 내린 넓은 면두부
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포두부
홍홍 생생건두부 포두부
중량 : 1kg
가격 : 7,000원
홍홍 중국식품 오늘생산 생생건두부 포두부
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즉석두부마을 포두부
중량 : 1kg
가격 : 8,800원
즉석두부마을 건두부 포두부 두부피 두부면 1kg*1팩
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구분 | 브랜드명 | 총 중량 | 100g당 가격 |
면두부 | 풀무원 두부면 얇은면 | 300g | 2,460원 |
라라스팜 하늘이 내린 두부면 | 240g | 4,000원 | |
포두부 | 홍홍 생생 건두부 포두부 | 1kg | 700원 |
즉석두부마을 건두부 | 1kg | 880원 |
두부면보다 포두부가 무려 5.7배나 저렴하다는 결론이 나오네요. 물론 각 제품별 사용한 원자재의 퀄리티 차이가 있을 수 있겠지만 가성비로만 보면 포두부가 월등히 높은 것을 볼 수 있습니다. 제가 느끼기에 맛의 큰 차이가 없기 때문에 포두부! 강력 추천합니다.
다이어트 중인 분들은 두부면을 활용한 파스타 어떨까요?😆
이상입니다.
조프로 드림.
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주식마스터 두부면 좋아하는데 가격계산까지 너무유익하네요!
구독하고갑니다~
자주소통해요! 2021.03.27 16:26 신고 -
고기만두 알짜배기 정보네요 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다 !
구독하고 가요 ^_^ 2021.03.27 16:51 신고 -
페페입니다 안녕하세요~ 3개월만에 월 30만원 만든 애드센스 팁 전자책 공유하고 있습니다.
https://pepepassiveincome.tistory.com/54
해당글 참고 부탁드립니다^^
2021.03.27 21:15 신고 -
꼬부기꼬북 두부 면이 있다는걸 첨알앗네요... 음식이라곤 -_-; 계란 프라이와 라면 끓이기를 할줄 아는게 다인 저에겐.. 구독도 하고 갑니닷! 2021.03.28 14:42 신고
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민웅이 꿀팁 감사합니다 ㅎㅎ
소통하고 지네요~~ 2021.03.29 21:30 신고 -
)^-_-^( 반가워요~! ^^
티스토리 포럼에서 님의 글 보고 방문했네요.
구독하고 갑니다.
맞구독 부탁드려요!! 2021.04.02 17:55 신고 -
10bstory 반가워요 ~ 들른김에 구독하고가요 ㅋㅋ 맞구독 부탁드려도 될까요? 놀러오세요!! 그럼 행복가득한 하루 되세요^^ 2021.06.08 07:29 신고
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